Quem realmente precisa de isotônicos?

Os isotônicos estão entre os "suplementos nutricionais" mais utilizados por atletas e praticantes de atividade física. Isso, pois, muitos acreditam que a água não é suficiente para manter a hidratação e o balanço eletrolítico durante o exercício. Contudo, diversos estudos recentes vêm refutando fortemente essa premissa, além de trazerem evidências de que o excesso de isotônicos pode até ser prejudicial. No vídeo de hoje, os Profs. Bruno Gualano e a nutricionista Fabiana Benatti discutem amplamente sobre essas e outras questões que envolvem o uso de isotônicos!

Quem realmente precisa de isotônicos? suplementos vitaminicos
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People & Blogs	Upload TimePublished on 19 Nov 2015

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